Voor wie?

Mijn begeleiding is er voor volwassenen en jongvolwassenen die merken dat stress of spanning blijft doorwerken. Dat kan zich uiten in overprikkeling, vermoeidheid, onrust, gespannen spieren, buikklachten, slecht slapen, paniekgevoelens of moeite om te ontspannen.

Ook wanneer je klachten samenhangen met ingrijpende ervaringen, trauma, ontwikkelingstrauma, vroegere relaties of je opvoeding, kan lichaamsgerichte begeleiding helpend zijn. We werken stap voor stap, met aandacht voor wat je lichaam aangeeft en wat voor jou haalbaar voelt.