Ik begeleid mensen die merken dat spanning, stress of wat ze hebben meegemaakt niet enkel in hun hoofd zit, maar ook in hun lichaam. Misschien begrijp je in je hoofd wat er aan de hand is, maar blijft je lichaam reageren alsof het nog niet helemaal veilig is. 

In de sessies werken we lichaamsgericht en met respect voor jouw tempo. We onderzoeken samen wat je lichaam aangeeft en we bouwen stap voor stap naar meer veiligheid en draagkracht.